Tentang pikiran, emosi, dan cara berdamai dengan suara-suara di dalam kepala.
“Sebelum menenangkan pikiran, kita perlu memahami dari mana suaranya datang.”
Percakapan tentang pikiran, emosi, dan cara kita berdamai dengan suara-suara di dalam kepala.
Sering kali kita berusaha membungkam pikiran yang berisik. Padahal, sebelum menenangkannya, kita perlu memahami dari mana suara itu datang.
Buku ini mengajak pembaca membedakan antara pikiran yang perlu didengarkan, pikiran yang perlu dipertanyakan, dan pikiran yang cukup dibiarkan berlalu.
Tujuannya bukan membuat kepala selalu sunyi, melainkan membantu seseorang memiliki hubungan yang lebih sehat dengan pikirannya sendiri.
Kalau satu buku membuka pertanyaan baru, Anda bisa melanjutkan perjalanan melalui Perpustakaan RAKAN, Layanan, atau Kolaborasi.